12M+寶寶輔食選這道!鱸魚蒸蛋嫩到抿化,少刺好挑更安心
2025/06/16

ADVERTISEMENT

今天帶大家制作一道又嫩又滑的鱸魚蒸蛋寶寶輔食。鱸魚刺少,又容易處理,是非常適合寶寶的營養選擇。

準備好了鱸魚肉后,用斜刀切片,但不要切斷,用淀粉、生姜和鹽抓勻腌制。將兩個雞蛋加上六半殼的水攪拌均勻,撇去表面的浮沫。先用3/4的蛋液蒸五分鐘,讓蛋液凝固,再放入魚片,然后倒入剩下的蛋液,蓋上蓋子再蒸五分鐘。出鍋后撒上蔥花,淋上醬油水,再澆上熱油。快來看看寶寶們和這道美味的互動吧,是不是滿桌都是小手在爭搶呢?

鱸魚肉嫩滑,營養豐富,是寶寶的絕佳輔食選擇。網友們表示,做法簡單,孩子挑食也能一掃光光。這道蒸蛋不僅讓寶寶吃得香,還能為家庭帶來滿滿的溫馨和幸福。



馬上點擊視訊看看這道輔食的制作過程吧!幾分鐘就能搞定,美味又健康,讓寶寶愛上吃魚,輕松做個輔食達人!

點擊下一頁看完整視頻

ADVERTISEMENT

輕鬆打造寶寶最愛:蓬鬆小籠包,香濃無添加,一口停不下來
2025/07/08
營養又好吃的香菇肉醬面,一口下去有肉有菜有碳水,寶寶超愛吃
2025/07/07
白蘿卜蝦皮餅,通氣補鈣,挑食寶寶連吃三塊
2025/07/07
口蘑鷄腿飯,天然鮮香,輕鬆搞定寶寶挑食
2025/07/07
12+寶寶最愛的早餐,紫菜雞蛋小餅,營養豐富,軟嫩鮮美
2025/07/05
白菜豆腐湯:鮮美營養,一鍋暖胃,全家共享的健康選擇
2025/07/05
寶寶最愛的豆腐鮮蝦餅!軟嫩清甜,簡單又營養
2025/07/05
自製健康「無油鷄塊」,外酥內嫩,營養又健康
2025/07/05
15M+寶寶營養首選,白菜蒸肉卷,清爽不油膩
2025/07/04
豆角肉沫燜面:軟爛入味,簡單易學,夏日清爽好選擇
2025/07/04
酸甜茄汁燴飯,營養開胃,輕松搞定寶寶挑食
2025/07/04
板栗雞腿悶飯!營養豐富,香甜可口,挑食寶寶的最愛輔食
2025/07/04
鮮美下飯的菌菇炒肉沫,寶寶輔食的最佳選擇
2025/07/03
不加一滴水的鮮嫩蒸雞腿!好吃又簡單,營養不上火
2025/07/03
羊肚菌蘋果瘦肉湯:夏季開胃,清甜解膩
2025/07/03
15分鐘搞定!絲瓜蝦仁蓋飯,清爽解膩,寶寶超愛
2025/07/02
寶寶輔食番茄魚片湯,嫩滑美味,刺少好消化
2025/07/02
簡單易做的玉米鮮蝦小蒸包:鮮嫩多汁,一口一個,讓挑食寶寶愛上吃肉
2025/07/02
一周輔食饅頭不重樣,每日新口味,好消化又營養
2025/07/02
四款葷素餛飩餡,軟嫩營養,輕松搞定寶寶晚餐
2025/07/01