不加一滴水的鮮嫩蒸雞腿!好吃又簡單,營養不上火
2025/07/03

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今天來給大家分享一道寶寶超愛吃的時蔬蒸雞腿,全程不加一滴水,卻鮮嫩多汁、軟爛入味哦!

首先,我們準備一只新鮮的雞腿,加入蔥、姜、少量鹽、醬油,輕輕抓拌均勻后腌制15分鐘。隨后,將雞腿放入燉盅,加入玉米、胡蘿卜、土豆,再放兩片姜,蓋上蓋子隔水燉煮2小時。最后幾分鐘加入青菜,充分鎖住營養不流失。這樣的做法不僅讓雞腿更加鮮嫩軟爛,還搭配了豐富的蔬菜,營養滿滿,寶寶吃了不容易上火。

看到大家的評論讓我很開心!廚房小白也能輕松搞定,營養豐富且簡單易做的寶寶輔食,能讓孩子大口吃肉,還能通過烹飪激發他們對食材的興趣,可謂一舉多得。



點開下方視訊一起學習,僅需幾分鐘就能完成這道寶寶愛吃的時蔬蒸雞腿,讓寶寶吃得開心,營養又健康。快來試試吧!

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