今天我們要帶來一道適合年后的清爽營養美食——白菜蒸肉卷！這是一道簡單易做且低卡的寶寶輔食，讓孩子們吃得健康又開心。
首先，準備娃娃菜或大白菜，將它們焯水備用。肉餡選擇多樣，可用雞肉、豬肉或牛肉，搭配香菇和玉米粒增添風味。將焯好的白菜葉卷入肉餡，包緊即可。上鍋蒸15分鐘的同時，趕快熬一碗醬汁，醬油、蠔油加淀粉混合，煮至微微濃稠。淋在蒸好的菜卷上，豐富的醬汁讓菜葉吸滿肉香，鮮嫩多汁，適合15個月以上的寶寶食用。
網友們紛紛稱贊這道菜的美味與簡單，尤其對于挑食的孩子，這樣的輔食也成了養成良好飲食習慣的好機會。家長們可以在制作過程中與孩子互動，讓孩子參與其中，增添趣味性和教育意義。
想要親手試試這道清爽營養菜嗎？點擊查看下方視訊，幾分鐘就能搞定，省時又美味，趕緊行動起來吧！
視訊正在加載，請稍後
網友1.肉卷軟嫩多汁，娃娃菜吸滿肉香！太好吃了
網友2.成功了，親測適合廚房小白
網友3.我家挑食娃居然主動伸手要！肉卷切成小塊，娃娃菜清甜，再也不用追著喂飯了
網友4.自己做的料很足，比外面做的健康
網友5.試過在肉沫里加香菇和玉米粒，非常好吃，大家可以試試
