
今天來分享一個簡單又美味的寶寶輔食——羊肚菌瘦肉湯。它湯汁鮮美,清甜可口,連挑食的寶寶也愛不釋手。
在準備的過程中,將兩顆羊肚菌洗凈并用溫水浸泡20分鐘。大約130g的豬肉剁成泥,山藥敲成泥后加至肉末中,加入醬油、松間鮮和少許淀粉,攪拌至筷子可以提起。接著,將肉末鋪在碗里,用勺子壓開,中間加入一個雞蛋,放入泡好的羊肚菌和姜絲,蒸10分鐘。然后倒入羊肚菌的泡水,再蒸30分鐘,最后撒上枸杞和蔥花。整個過程簡單易操作,小寶寶也能參與其中,看的津津有味。
不少網友都表示,這道湯不僅營養豐富,而且讓寶寶們特別愛吃,每次都能喝一大碗。在制作過程中,還能讓寶寶感知食材變化,增強動手能力。
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