寶寶山藥蝦羹,高蛋白軟嫩輔食
2025/06/16

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今天,我迫不及待地想和大家分享一款我家的「秘密武器」——山藥蝦仁羹。這道菜色澤誘人,滑嫩鮮甜,真的是全家人的心頭好。

制作過程其實非常簡單。首先,把4只大蝦和25g鐵棍山藥攪打成細膩的泥,再加入5g焯水的胡蘿卜攪拌。接著,打入一個蛋黃,加入20ml溫水攪勻并過濾。將蝦泥均勻抹在碗里,倒入蛋黃液后放入蒸鍋,上鍋蒸15分鐘,燜2分鐘。最后,滴上兩滴核桃油,撒點小蔥花,寶寶們的最愛就出爐啦!

很多網友表示,這道菜更少調味,但依舊抓住了寶寶的心。它不僅美味,還為孩子的成長提供豐富的營養。此外,通過和孩子一起互動制作,這也是一種絕佳的親子教育方式。



不妨試試這款山藥蝦仁羹吧,點擊下方視訊,幾分鐘就學會。省時省力,讓寶寶愛上吃飯!

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