12M+寶寶最愛!時蔬蒸雞腿,軟爛鮮香,簡單易做
2025/06/27

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今天給大家分享一道孩子超喜歡的營養餐——時蔬蒸雞腿。雞腿蒸得軟爛入味,寶寶直接啃著吃都覺得香,做法還特別簡單,適合各位寶媽嘗試!

首先,把洗凈的雞腿改上花刀,放入碗中加入蔥姜、松茸、醬油、素蠔油、玉米淀粉和輔食油,抓拌均勻后腌制30分鐘。土豆和胡蘿卜分別切成小丁,鋪到盤子底,撒鹽和輔食油攪拌均勻。把腌好的雞腿放在上面,加姜片,用涼水上鍋蒸50分鐘。這樣做出來的雞腿比燉的還要軟爛,鮮嫩多汁,營養豐富,非常適合小朋友食用。

看了網友們的評論,我發現大家都特別喜歡這道菜,不僅因為它營養全面還能激發孩子對食物的興趣。使用適合寶寶的調料、蔬菜自帶的甜味,這道輔食更具趣味性和教育意義,讓孩子從小愛上多樣的飲食。



快點擊下方視訊,一起動手做起來吧!幾分鐘就能搞定,省時又美味,寶寶一定愛吃!

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