豆腐抱蛋,營養美味不重樣
2025/06/26

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大家好!今天我來分享一個超級簡單但很美味的寶寶輔食——豆腐抱蛋配米飯。這個食譜非常適合10個月以上的寶寶,不僅美味,營養也非常豐富。

這道菜的制作過程簡單快捷。我們將嫩豆腐切塊,加入打散的雞蛋攪拌均勻,然后在平底鍋中煎至金黃色。豆腐和雞蛋都是高蛋白質食材,軟糯可口,寶寶吃起來特別容易消化。搭配上米飯,一頓營養滿滿的輔食就輕松完成啦!如果家里沒有番茄醬,用新鮮番茄也是不錯的選擇哦。

網友們紛紛表示喜歡這個食譜,有的說明天就要給孩子做,還有的稱贊這道菜色香味俱佳。通過這樣簡單有趣的輔食制作,不僅能讓寶寶愛上吃飯,還可以培養他們對食物的興趣,媽媽們也可以借此和寶寶一同享受做飯的樂趣。



快來點擊查看下方視訊吧,簡單幾步就能搞定,讓寶寶愛上吃飯,從此告別挑食煩惱!

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