大家好!今天要和大家分享一個既美味又營養的寶寶輔食——土豆鮮蝦餅。快來看看這個讓小朋友愛不釋手的健康美味吧!
我們所需的材料有:150g土豆、100g鮮蝦泥、25g胡蘿卜以及適量小蔥花和30g面粉。首先將土豆蒸熟后壓成泥,再加入蝦泥和其他食材攪拌均勻。團成小餅后,在刷油的鍋中用最小火煎至兩面金黃熟透即可。這些食材不僅提供了豐富的蛋白質和膳食纖維,還一并滿足了孩子成長所需的營養。
很多網友都分享了自己的嘗試心得,比如用料理機打蝦肉成泥以防散開,或是加入蝦皮增加鮮度;還有媽媽表示可以在周末多做些,冷凍后加熱即食。這些小技巧不僅增添趣味,也教會孩子飲食健康的重要性。
行動起來吧!點擊查看下方視訊,看看如何制作這道簡單快捷的土豆鮮蝦餅,幾分鐘就能搞定,還能讓寶寶快樂地享受成長的美味時光!
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網友1.剛給娃試做了!蝦肉我用料理機打成泥,煎的時候果然沒散
網友2.終于找到同時補蛋白質和膳食纖維的食譜了!
網友3.放了點蝦皮提升鮮度,好吃又補鈣
網友4.上班族媽媽狂喜!周末多做些凍冰箱,早上微波爐加熱5分鐘就能吃
網友5.比外面買的蝦餅健康太多!自己做的沒添加劑,蝦肉含量還高