大家好,今天我來分享一道既簡單又營養的山藥玉米排骨湯。這個湯不僅美味,還特別適合正在長身體的孩子們,我們一起來看看具體的做法吧!
首先,我們需要準備玉米、胡蘿卜、焯過水的排骨、紅棗以及蔥姜。在砂鍋中依次加入這些食材,燉煮30分鐘后,倒入山藥再燉15分鐘,最后只需加一勺鹽,撒上枸杞和蔥花就可以了。山藥富含膳食纖維和多種維生素,玉米提供碳水化合物,排骨則為孩子的成長提供優質蛋白質,這樣的搭配絕對健康。
在網友們的熱情評論中,我深切感受到這道湯的魅力。很多家長反映孩子喝湯時興奮不已,這不僅是滋養身體的佳品,更是一種親子互動的樂趣,幫助孩子了解食材的多樣性與美味。
期待各位媽媽在家嘗試這道營養滿滿的湯品,點擊查看下方視訊,幾分鐘就能搞定,省時又美味,讓孩子愛上吃飯!
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網友1.太鮮美了!營養又好喝
網友2.孩子喝了兩碗,老公喝了三碗,真好喝啊
網友3.我習慣先放排骨和玉米,燉一會再放胡蘿卜,這樣蘿卜燉出來剛剛好
網友4.簡單易做,教程很詳細
網友5.感謝教程,孩子吃的香香的