今天和大家分享一款特別適合夏天喝的湯——蘋果山藥排骨湯，簡單又美味，孩子愛喝，大人也適宜。
首先準備食材：排骨用冷水下鍋，加姜片去腥，焯水去掉血沫備用。把蘋果切成小厚片，胡蘿卜切段，放入砂鍋，再加入幾顆紅棗和足量清水沒過食材。煮開后轉小火慢燉1.5小時，讓排骨徹底軟爛，蘋果的清甜、胡蘿卜的香味與排骨的肉香完美融合，不需復雜調料，營養豐富，健脾開胃潤燥，適合12個月以上的寶寶。
網友紛紛表示，這碗湯加入兩片姜確實不腥，老人孩子都適合。親測放玉米更鮮美，夏天喝非常清爽，比餐廳的健康，讓孩子享受自然食材的樂趣和健康。
現在就點擊查看下方視訊，幾分鐘就能完成這道營養滿滿的輔食，省時又健康，讓孩子開心吃起來吧！
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網友1.燉時加兩片姜真的不腥，給老人孩子喝都合適
網友2.親測放玉米更鮮美
網友3.夏天喝這碗湯真的很清爽
網友4.比餐廳的湯健康的多，自己做就是放心
網友5.喝起來完全不膩，很清甜
