12M+香菇肉末豆腐蓋飯:寶寶愛吃,營養滿滿,輕鬆為寶寶成長助力
2025/06/25

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今天分享一個超受寶寶歡迎的輔食——香菇肉末豆腐蓋飯!這是我常做的一道美味又營養豐富的菜,每次寶寶都吃得特別香。

首先,嫩豆腐焯水去除豆腥,撈出備用。接著,將腌制好的牛肉碎下鍋炒至變色,加入胡蘿卜和香菇碎,炒出香味。然后,加入豆腐和蠔油調味,倒入適量水淀粉燜煮片刻,最后撒上蔥花,大火收汁。這道菜不僅鮮香滑嫩,而且富含蛋白質和維生素,對寶寶的健康成長非常有益。

不少網友也分享了他們的經驗,比如用豬肉沫或低鈉醬油,更加適合寶寶口味。不愛吃香菇的寶寶,這種方法也能讓他們輕松接受。營養搭配得當,趣味性十足,讓每一餐都充滿意義。


趕快點擊查看下方視訊,一起來試試這個容易上手的香菇肉沫豆腐蓋飯吧!幾分鐘就能搞定,保證寶寶吃得歡快又滿足。

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