今天，我們來分享一款簡單美味的寶寶輔食——清蒸鱈魚！這道菜不僅能給寶寶提供充足的營養，還能培養他們對食物的興趣。
首先，取兩塊大西洋小方鱈魚進行解凍，在盤子底部鋪上姜片，把鱈魚塊放上，再撒上胡蘿卜絲和蔥絲。水開后，上鍋蒸五分鐘。調料汁是松鮮鮮醬油加一點溫開水，攪拌均勻后淋在蒸好的魚肉上。最后，淋入熱油，即可食用。鱈魚富含蛋白質和DHA，是孩子成長過程中不可或缺的營養來源，適合孩子食用。
很多網友也表示贊同，這道輔食軟嫩鮮香，不腥且孩子特別愛吃。有位媽媽每周都變著花樣給孩子做魚，保證營養全面。這樣的輔食不僅美味，還能通過烹飪過程教會孩子健康飲食的知識和樂趣。
趕快點擊查看下方視訊，只需幾分鐘就能完成這道菜，省時又討寶寶喜愛！讓我們一起為寶寶創造健康成長的美好時光吧！
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網友1.一歲以上加醬油，一歲以下就不加
網友2.中午給寶寶做了，味道很鮮美
網友3.軟嫩鮮香
網友4.孩子喜歡吃，不過我用的是桂魚
網友5.每周我都變著花樣給孩子做點魚吃，營養滿滿
