大家好，今天和大家分享一道超級簡單又美味的番茄豆皮掉秤湯！這道湯不僅低卡低脂，還富含高蛋白，很適合寶寶們做輔食哦！
首先，我們在鍋底噴上少許油，加入蒜瓣，然后滑入番茄丁炒出沙狀。重點來了！一定要把番茄炒到軟爛出汁，這樣湯底才會酸甜濃郁！接著倒入純凈水，加入金針菇和豆皮，再加入幾片香腸。煮開后，加入生抽和鹽調味，最后劃入炒熟的雞蛋和一把小菠菜，煮2分鐘即可。
網友們紛紛稱贊這道湯為減脂期的救星，低卡低脂高蛋白還能掉秤，味道超贊！不僅吃的美味，同時吃的健康。
心動不如行動！趕緊點擊查看下方視訊，2分鐘就能學會這個簡單又好吃的營養餐，快來試試吧！
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