今天的視訊中，我將向大家展示怎麼煮一碗清甜的蘋果水，幫助寶寶緩解積食內熱問題。選用簡單而健康的食材，讓寶寶在喝湯過程中充分感受到食物的自然魅力。

接下來，我們往鍋里放入半個蘋果、4塊胡蘿卜、5塊山藥和3顆大紅棗，再加入足量的水咕嚕咕嚕煮15分鐘。在煮的過程中，寶寶在旁邊好奇地看著，時不時被湯中的食材吸引。這樣的互動不僅讓他們對食材產生興趣，也為之后的品嘗埋下了懸念。

許多媽媽都在評論中提到，這碗蘋果水對寶寶腸胃的調理效果顯著，甚至有媽媽分享自己和孩子一起喝的甜蜜時光。制作這樣簡單的輔食，不僅能增進親子互動，還能教育孩子養成良好的飲食習慣。

點擊查看下方視訊，幾分鐘就能煮好這碗清甜的蘋果水，輕松幫助寶寶緩解積食。簡單快捷，讓你和寶寶都愛不釋手！